Rejim Programı Seçimi

Yazan: Volkan Görüntülenme: 95 Yorumlar: 0

Diyet programı seçimi sağlıklı ve başarılı bir zayıflama uygulaması için oldukça önemlidir. Bu anlamda rejim programının kişiye özel olması gerekmektedir.

Yoğun ve stresli çalışma şartları, dengesiz beslenme, spor yapmama ve sağlıksız besinlerden dolayı günümüzde birçok kişi fazla kilo problemi yaşamakta ve bu durum giderek daha fazla kişiyi olumsuz etkilemektedir. Bu anlamda düzenli spor ve egzersiz için yeterli zamanı bulamayan kişiler için en önemli çıkış noktası rejim programı uygulamak olmaktadır. Bu anlamda geçmişten günümüzde kadar yüzlerce diyet listesi oluşturulmuştur. Bunların birçoğu faydasız olduğu kadar sağlık anlamında da uzun vadede büyük sorunlara yol açtığı görülmüştür.

Bu sebeple rejim programı seçimi oldukça önemlidir. Doğru ve sağlıklı rejim programlarının seçimim kişinin kilo vermesi ve bunu sağlarken de sağlıklı ve zinde kalması açısından son derece önemlidir. Bu doğrultuda hazırlanacak rejim programının profesyonellerce hazırlanması ve onların denetim ve gözetiminde uygulanması başarı anlamında oldukça fayda sağlayacaktır. Unutulmamalıdır ki her rejim programı farklı kişiler üzerinde aynı etkiyi göstermeyeceğinden dolayı kişiselleştirilmiş programlar çok daha ön plana çıkmaktadır.

Rejim Programı Seçiminde Dikkat Edilecek Noktalar

Rejim programı seçimi son derece önemlidir. Bu anlamda bu seçim rejimin uygulanması kadar dikkatli ve profesyonelce yapılmalıdır. Geçmişten günümüzde kadar hazırlanan birçok rejim programı arasında seçim yapabilmek için bazı noktalara önem verilmelidir. Rejim programı seçiminde dikkat edilecek noktalar ise şu şekildedir;

·         Rejim programı seçiminde kişinin kilo durumu, fiziki özellikleri, varsa sağlık sorunları, yaşı, cinsiyeti ve meslek durumum gibi tüm unsurlar göz önünde bulundurularak belirlenen hedef kiloya yönelik hazırlanmalıdır.

·         Rejim programı seçiminde etkisi kanıtlanmamış programlar kesinlikle tercih edilmemelidir.

·         Seçilecek rejim programının kişiye özel olarak geliştirilmesi gerekmektedir. Bu anlamda kişisel hassasiyetler ve bölgesel faktörlerde göz önünde bulundurulmalıdır.

·         Uygulanacak rejimde kişinin hızlı şekilde kilo vermesinden daha çok dengesiz ve kalıcı kilo vermesini sağlayacak beslenme ve egzersiz programı tercih edilmelidir.

·         Çok sıkı ve dar kalıplardaki rejim programlarından çok daha esnek ve insanın direncinin arttıran rejim programları tercih edilmelidir.

·         Uygulanacak rejim programının insanların rahatlıkla ulaşabileceği besinlerden oluşması sağlanmalıdır. Çünkü zor bulunacak besinlerden oluşan programların uzun soluklu olması son derece zor olacaktır.

Rejim programı seçimi son derece önemli olması sebebi ile kesinlikle doğruluğu kanıtlanmamış sadece internette olan listeler uygulanmamalıdır. Bu anlamda doktor onayı olan rejim programları sağlık açısından son derece önemlidir.

 

Benzer Ürünler

7 Günlük Damla Sakızı Aromalı Diyet Gıdası
99,00TL

7 Günlük Damla Sakızı Aromalı Diyet Gıdası..

30 Günlük Diyet Gıdası
269,00TL

Bu paket kilo sorunu ilerlemiş kişiler için önerilebilir. 28+2 Günlük paket halinde ve 6 çeşit aroma seçeneği ile satılmaktadır. 11 ile 15 kiloya kadar zayıflamanıza yardımcı olabilmektedir. Bu manada sizlere bu ürünü tavsiye edebiliriz. Doğal gıdalardan elde edilen bu paket size önerebiliriz...

Benzer Yazılar

Yorum yazın