İnsanlar Neden Uyur? Neden Uykumuz Gelir?
İnsanlar Neden Uyur? Yiyoruz, içiyoruz, nefes alıyoruz ve uyuyoruz. Bunlar bir insanın yaşaması için gerekli...
Ramazan da Diyet Yapılır mı?
Ramazan da Diyet Yapılır mı? Ramazan ayı Müslüman alemi için önemli ayların başında gelir. Ramazan...
Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır?
Ahmet Apa sanılanın aksine diyet ve beslenme ya da alternatif tıp alanında eğitim almamıştır. Kendi...
Şeker Diyeti Nasıl Yapılır?
Şeker Diyeti Nasıl Yapılır? Şekeri tamamen beslenme düzeninden çıkarmak mümkündür. Ancak zor bir süreçtir. Karbonhidrat...
2 Haftada 5 kilo Nasıl Verebilirim?
Zayıflamak isteyenler için öncelik kısa sürede ideal kiloya düşmektir. Ancak hızlı ve aniden kilo vermek...
13 Maddede Kolay Zayıflama Yöntemleri
Kilo vermek aslında düşündüğünüz kadar zor bir şey değil. Beslenmenizde çok küçük değişiklikler yaparak büyük...
Vazgeçilmez Olmak İçin Küçük Sırlar
Hoşsunuz, güzelsiniz, başarılısınız, akıllısınız fakat yalnızsınız. Ve aynalar maalesef yalnızlığa çare değil. Düşündüğünüz kadar zor...