Ramazan da Diyet Yapılır mı? Ramazan ayı Müslüman alemi için önemli ayların başında gelir. Ramazan ayında toplam öğün sayısı iki ile sınırlanır. Oruç tutan kişiler gün içerisinde yaklaşık olarak 12...
Ramazan da Diyet Yapılır mı? Ramazan ayı Müslüman alemi için önemli ayların başında gelir. Ramazan ayında toplam öğün sayısı iki ile sınırlanır. Oruç tutan kişiler gün içerisinde yaklaşık olarak 12...
Ahmet Apa sanılanın aksine diyet ve beslenme ya da alternatif tıp alanında eğitim almamıştır. Kendi uygulayarak sonuç aldığı kilo verme yöntemlerini paylaşmaktadır. Ancak diyeti uygulamak isteyen kişilerin öncelikle uzman bir...
Şeker Diyeti Nasıl Yapılır? Şekeri tamamen beslenme düzeninden çıkarmak mümkündür. Ancak zor bir süreçtir. Karbonhidrat bakımından zengin diyetlerin sağlıklı olduğu düşünülmektedir. Bu düşünce besin piramitlerinin oluşturulması ile ortadan kalkmıştır. Şeker...
Zayıflamak isteyenler için öncelik kısa sürede ideal kiloya düşmektir. Ancak hızlı ve aniden kilo vermek kişilerin sağlığını tehdit edebilir. Bu nedenle diyet yaparken öncelik hızlı kilo vermek değil sağlıklı zayıflamadır....
Kilo vermek aslında düşündüğünüz kadar zor bir şey değil. Beslenmenizde çok küçük değişiklikler yaparak büyük farklar yaratabilirsiniz. 13 Maddede Kolay Zayıflama Yöntemleri Mutlu ve sağlıklı bir yaşam için Diyetisyen Coşku...
Hoşsunuz, güzelsiniz, başarılısınız, akıllısınız fakat yalnızsınız. Ve aynalar maalesef yalnızlığa çare değil. Düşündüğünüz kadar zor değil erkeklerin etrafında pervane olduğu kadınlar gibi olmak. İşin püf noktası, nasıl davranacağınızı bilmekle başlıyor....
Cildiniz Yaza Hazır Mı? Kış boyunca cilt kuruyor ve olduğundan da yorgun görünüyor. Baharın kendini gösterdiği şu günlerde derin bakım yaparak yaza hazırlamanız gerekiyor. Hangi işlemleri yaptırabilirsiniz; Arındırma için Salt...
