Diyet

İsveç Diyeti Kilo Verdir Mi?

İsveç Diyeti Kilo Verdir Mi

İsveç Diyeti Kilo Verdir Mi? Günümüzün en büyük sağlık sorunlarından birisi olan fazla kilolar, hem sağlığınızı hem de görüntünüzü olumsuz etkiliyor. Bu da, hem kendi içinizde hem de sosyal yaşamda bazı zorluklarla karşılaşmanıza neden olur. Özellikle bayanlar, göbek ve basen bölgelerindeki fazlalıklarla yaza girmek istemezler. Bu nedenle de bahar ayları, …

Devamı

Bölgesel İncelme Yöntemi

Bölgesel İncelme Yöntemleri

Bölgesel İncelme Yöntemi Hepimizi her istediğimizi yemek ama hep zayıf kalmak isteriz. Henüz böyle bir teknoloji mümkün olmasa da, doğumdan kalan ya da diyet yapsanız da kurtulamadığınız fazlalıklardan bölgesel incelme yöntemleri ile kurtulabilirsiniz. Bayanlar için teknolojinin gelişmesinin şüphesiz en güzel sonuçlarından birisi olan bölgesel incelme ismini ilk kez “liposuction” ile …

Devamı

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Akdeniz diyeti sırasında tüketilmesi ya da tüketilmemesi gereken besinler hakkındaki bilgiler makalemizde yer almaktadır. Sağlıklı ve doğal zayıflama konusunda en etkili yöntemlerden biri Akdeniz Diyeti dir. Akdeniz Diyeti’nin Vücut Açısından Yararları Nelerdir? Genelde zeytinyağı ve balık tüketimine dayalı olan Akdeniz diyet programı sayesinde kalp ve …

Devamı

Akdeniz Diyet Listesi

Akdeniz Diyet Listesi

Akdeniz Diyet Listesi; Doktor Muzaffer Kuşhan tarafından hazırlanmış olan Akdeniz Diyet Listesi uygulaması ile 2 haftada 10 kilo verebilirsiniz. Akdeniz Diyet Listesi Pazartesi Kahvaltı 2 dilim kadar kepek ekmeği 1 dilim kadar tuzsuz peynir İsteğe bağlı domates ve salatalık 5 adet tuzsuz zeytin 4-5 adet fındık 1 tane ceviz 3 …

Devamı

Saf Protein Diyeti

Saf Protein Diyeti

Saf Protein Diyeti: 1 ile 10 gün arasında değişmekte olan bir dönemde 10 ayrı kategoriden gıdalar ile beslenme hakkınızın olduğu diyet programıdır. Diyet Uzmanı Nilgün Aydın Yanıtlıyor Aşağıda belirtilen 10 kategoriden hangisi hoşunuza giderse sınırsız olarak günün istediğiniz vakitlerinde beslenebilirsiniz. Gıdaları birbiri ile karıştırma konusunda da serbestsiniz. Belirtilen gıdalar arasından …

Devamı

Boğa Burcu Diyeti

Boğa Burcu Diyeti Listesi, Boğa Burcu Sağlık

Boğa Burcu Diyeti Listesi aşağıda Boğa burcu olan kişilere özgü hazırlanarak sunulmuştur. Boğa burcu diyeti yaparken dikkat edilmesi gereken şey tuz, şeker ve yağ kullanımını kesmek, günde 2,5 litre kadar su içmektir. 3 günde 2 kilo verebileceğiniz sizlere özel diyet listesi aşağıdadır. Boğa Burcu Diyeti Listesi 1.GÜN Kahvaltı 1 bardak …

Devamı

Kova Burcu Diyeti

Kova Burcu Diyeti Listesi, Kova Burcu Sağlık

Kova Burcu Diyeti Listesi; Kova burçları genelde ev yemeklerinden çok dışarıdaki yemekleri tüketmektedir. Organizmaları için gerekli olan meyve ve sebze tarzı beslenmeleri kan dolaşımlarını rahatlatmak için doğru bir seçim olsa da genelde uzak durmaktadırlar. Kovalar lenf bezlerini temsil etmektedir. Bu yüzden bağışıklık sistemini kuvvetlendirecek beslenme türlerini tercih etmeleri gerekir. Mesela; …

Devamı

İkizler Burcu Diyeti

İkizler Burcu Diyeti Listesi, İkizler Burcu Sağlık

İkizler Burcu Diyeti Listesi; İkizler burcuysanız burcunuza göre diyet listesi aşağıda sunulmuştur. İkizler Burcu Diyet Listesi uygularken yapmanız gereken günlük sporlarınızı uygulamanız ve 2,5 litre kadar su içmenizdir. İkizler Burcu Diyeti Listesi 1.GÜN Kahvaltı 1 bardak kadar muzlu süt 1 dilim kadar kızarmış kepek ekmeği Ara Öğün 1 adet elma Öğle …

Devamı

Akrep Burcu Diyeti

Akrep Burcu Diyeti Listesi, Akrep Burcu Sağlık

Akrep Burcu Diyeti Listesi; Akrep burçları beslenme konusunda yanlış davranışlar sergilemektedir. Yemekleri hızlı ve kısa sürede tüketmektedirler. Hızlı yemek yemek de bünyelerini zorlamaktadır. Bu nedenle de kalp, dolaşım bozuklukları, tansiyon, kolesterol gibi hastalıklar Akrep burçlarını en çok rahatsız eden durumlardır. Genç yaşlarda sağlıklı bir bedene sahip olmalarına rağmen yaşları ilerledikçe …

Devamı

Yengeç Burcu Diyeti

Yengeç Burcu Diyeti Listesi, Yengeç Burcu Sağlık

Yengeç Burcu Diyeti Listesi; Yengeç burçlarına özel hazırlanan bu diyet listesi uygulanırken asitli içeceklerden uzak durulacak, kahve ya da çay yerine bol bol su içilecek, spora ağırlık verilecek… 3 günde 2 kilo vermenizi sağlayacak Yengeç Burcu Diyet Listesi aşağıda detaylı bir şekilde sunulmuştur. Yengeç Burcu Diyeti Listesi 1.GÜN Kahvaltı Kalkar …

Devamı