Tag Archives: akdeniz

Akdeniz Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Akdeniz diyeti sırasında tüketilmesi ya da tüketilmemesi gereken besinler hakkındaki bilgiler makalemizde yer almaktadır. Sağlıklı ve doğal zayıflama konusunda en etkili yöntemlerden biri Akdeniz Diyeti dir. Akdeniz Diyeti’nin Vücut Açısından Yararları Nelerdir? Genelde zeytinyağı ve balık tüketimine dayalı olan Akdeniz diyet programı sayesinde kalp ve …

Akdeniz Diyet Listesi; Doktor Muzaffer Kuşhan tarafından hazırlanmış olan Akdeniz Diyet Listesi uygulaması ile 2 haftada 10 kilo verebilirsiniz. Akdeniz Diyet Listesi Pazartesi Kahvaltı 2 dilim kadar kepek ekmeği 1 dilim kadar tuzsuz peynir İsteğe bağlı domates ve salatalık 5 adet tuzsuz zeytin 4-5 adet fındık 1 tane ceviz 3 …