İnsülin Direnci Olanlar Ne Yapmalıdır?28 Mart 2022İnsülin direnci için kan verdiniz sonuçları çıktı.(kan vermede diyet için hangi değerler önemlidir bu konu...
Ara Öğünlerde Tüketilebilecek Gıdalar29 Ocak 2022Diyet sırasında ana öğünler kadar ara öğünler de büyük önem taşıyor. Ara öğünler yemek sürelerini...
Vücudumuz İçin Potasyomun Önemi29 Ocak 2022Potasyum vücudumuzu oluşturan sistemlerin aksamadan çalışmalarını sağlayan önemli bir mineral olarak biliniyor. Bu bakımdan vücudumuz...
Yazın Tüketilen Yüksek Kalorili İçecekler28 Ocak 2022Yazın yavaş yavaş gelmesiyle birlikte serinlemek için soğuk içeceklerin tüketilmesinde normal olarak bir artış oluyor....
Ramazan Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?28 Ocak 2022Ramazan ayında oruç tutulmaması sebebiyle metabolizma yavaşlıyor ve vücudun çalışma tarzı da kendisini az yemeye...
Şok Diyetler ve Zararları28 Ocak 2022Genellikle yaz ayları geldiğinde tatil planları yapanlar bu yüzden hızlı bir şekilde kilo vermenin de...
Temel Düzeyde Kilo Almamak İçin Yapılacaklar28 Ocak 2022Kilo problemi insanlığın en büyük problemleri arasında yer almaktadır. Sizde farklı yollardan kilo verdiyseniz ve...
