Yengeç Burcu Diyeti Listesi, Yengeç Burcu Sağlık
Yengeç Burcu Diyeti Listesi, Yengeç Burcu Sağlık

Yengeç Burcu Diyeti

Yengeç Burcu Diyeti Listesi; Yengeç burçlarına özel hazırlanan bu diyet listesi uygulanırken asitli içeceklerden uzak durulacak, kahve ya da çay yerine bol bol su içilecek, spora ağırlık verilecek…

3 günde 2 kilo vermenizi sağlayacak Yengeç Burcu Diyet Listesi aşağıda detaylı bir şekilde sunulmuştur.

Yengeç Burcu Diyeti Listesi

1.GÜN

Kahvaltı

  • Kalkar kalkmaz 2 bardak kadar su

  • 1 porsiyon kadar meyve salatası

Ara Öğün

  • Kahve

  • 2 galeta

  • 1 kibrit kutusu kadar peynir

Öğle

  • 1 haşlanmış patates

  • Salata

  • 1 adet ayran

Ara Öğün

  • Yarım büyüklükte simit

  • Yanında 1 bardak kadar ayran

Akşam

  • Yağsız ıspanak yemeği

  • Limon sıkılmış havuç salatası

  • 1 dilim kadar kepek ekmeği

Ara Öğün

  • Yeşil çay

[recent-posts title=”İlginizi Çekebilir” posts=”10″ tags=”184″]

2.GÜN

Kahvaltı

  • 1 bardak ılık su içinde 1 kaşık bal karışımı (7-8 dk. sonra için)

  • 1 yemek kaşığı kadar fıstık ezmesi

  • 2 dilim diyet ekmeklerinden biri

  • Yanında şeker katılmamış çay

Ara Öğün

  • 1 adet elma

Öğle

  • Izgara tavuk

  • 2 kaşık kadar pilav

  • Yanında bol salata

Ara Öğün

  • 3 tane kayısı

  • 1 fincan kadar yeşil çay

Akşam

  • Közde patlıcan ile yapılmış karnıyarık

  • Yanında bol salata

Ara Öğün

  • 1 adet armut

  • 1 fincan kadar yeşil çay

3.GÜN

Kahvaltı

  • 1 kibrit kutusu kadar peynir

    Yengeç Burcu Diyeti Listesi, Yengeç Burcu Sağlık
    Yengeç Burcu Diyeti Listesi, Yengeç Burcu Sağlık
  • 1 tatlı kaşığı kadar bal

  • 1 dilim diyet ekmeği (talebe göre)

Ara Öğün

  • 1 adet mevsim meyvesi

Öğle

  • 1 tabak kadar taze fasulye

  • Yanında bol salata

Ara Öğün

  • 1 bardak kadar portakal suyu

  • 2 adet galeta

Akşam

  • Tavuk budu (soya ve domates sosu ile yapılmış)

  • 2 kaşık kadar yağsız pilav

Ara Öğün

İlginizi Çekebilir!  Koç Burcu Diyeti

Hakkında Diyet

İlginizi Çekebilir!

Akdeniz Diyet Listesi

Akdeniz Diyet Listesi

Akdeniz Diyet Listesi; Doktor Muzaffer Kuşhan tarafından hazırlanmış olan Akdeniz Diyet Listesi uygulaması ile 2 …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir